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Terapias Cognitivas

 

Las terapias cognitivas abarcan una amplia gama de modelos psicoterapéuticos que brindan herramientas específicas para el alivio o curación de síntomas. Están basadas en la Teoría del procesamiento de la Información y La teoría de los esquemas cognitivos. Se trata de un tipo de psicoterapia estructurada , con limite de tiempo, orientada hacia el problema y dirigida a modificar las actividades defectuosas del procesamiento de la información, que se evidencian en los trastornos psicológicos y alteraciones del comportamiento. Esto sucede por la hiperactividad de esquemas cognitivos desadaptativos.

Mi estrategia

La Terapia Cognitiva está en la base de todo mi trabajo de integración de técnicas de diferentes modelos. Con el tiempo la TC fue evolucionando gracias a desarrollos de base científica y experimental que permitieron mejorar y evolucionar sus técnicas y base teórica. Así surgieron las terapias constructivistas, como un avance  y desarrollo, sumando conceptos y técnicas de fuerte base teórica experimental. Un esquema cognitivo es una estructura de conocimiento, un molde, una matriz que construimos desde que nacemos y que nos permite integrar y asignar significado a los acontecimientos ingresados a través de nuestros sentidos mediante procesos de seleccion, codificación y evaluación del estímulo captado.

 

Trabajo con la terapia cognitiva principalmente para captar el funcionamiento mental del consultante, para explicarme su estilo y forma de organizar su realidad y para establecer los diagnósticos y elaborar las estrategias a seguir. Frecuentemente uso la técnica de diálogo socrático para movilizar all paciente y prepararlo para el trabajo con técnicas de este y otros modelos descriptos. Utilizo sus modelos explicativos de síntomas basados en la disfunciones cognitivas y errores en el procesamiento de la información, para que el paciente comprenda qué tiene y porqué sufre. Las terapias constructivistas marcan, dentro de este tipo de terapias, una muy interesante evolución y visión teórica y técnica superadora.  Tanto en la Terapia Cognitiva tradicional como en la constructivista, muchas de sus técnicas son de alta efectividad, pero requieren de mucho compromiso y colaboración del paciente para realizar las tareas asignadas, tarea del terapeuta lograr este compromiso a través del estableciemiento de un  muy buen vínculo.

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